お題「#この1年の変化」 仕事に復職して１年たちました。 １年続けられたことに感謝です、 さて、皆さんは自分の仕事に同意を得られない、後方支援を得られないときどのように対処していますか。よかったら教えてください。 先日、ある役割を分担され、重要…

5月から始まった試し期間中に必要性が生じてエクセル事典を購入し、勉強しました。「もっと仕事が単純化できないか」「もっと使う人が効率よく仕事できないか」と考えたのがきっかけです。『ザ・働き方改革』です。 マクロを使って一括印刷に挑戦しました。…

３月復職審査がありました。内容はクレペリン検査とYG性格検査、そして面接の３つでした。 実は、私鬱病を患っておりまして、発症から５年が経過します。その間、病休、復職を繰り返し、復職審査も今回で三度目です。 主な症状は不眠と無気力。ブログを更新…

新年度がスタートしました。 それにしても寒い。外気の温度は１℃。昼頃は大粒の雪が降りました。 家では現在ストーブが活躍中。 気温のアップダウンが大きくて、２１℃→７℃→１℃。 体調管理に気をつけましょうね。

「ヒデミウさん、もう一度行きたい場所はどこですか。」 「そうですね。三カ所あるんですが……。今回は横浜ですね。」 というわけで、横浜について語っていきたいと思います。 私は当時１８歳。志望した大学にすべて落ちたとき、進路指導室で先生から「新聞奨…

昨年１０月から始めたロト６。 「４３個の数字の中から好きな数字を六個選ぶだけ。最高２億円」に惹かれ興味半分で５口やってみました。 ところがかすりもしません。 私の挑戦意欲がメラメラと燃え上がりました。 過去のデータを収集し、エクセルに入力。折…

何かと忙しい年末がやってきます。 「土・日ぐっすり寝たのに疲れが取れない」とお悩みの方に朗報があります。 手間も時間もかからず手軽にできる方法、それが指そらしです。 私は「睡眠導入剤」を常時服用しています。それでも寝付きがよくない日があります…

前回は英語に対する苦手意識の原因について書きました。今回は二つ目の原因を考察していきます。 ここが壁→英語独特の発音 日本語は一文字一文字、母音をはっきり発音します。例えば「 po su to」。母音に重点を置くので、発音の連結が起こりにくいのが特徴…

生きているだけで幸せって思えるときが一番幸せ by 一人 英会話のCDを聞いて思ったことがあるので、そのことについて書いてみたいと思います。 中学校の教科書をしっかりマスター CDの内容は、ほとんど中学校で習う文法事項で構成されていました。つまり、中…

今日一日人に優しく、自分に優しく by 一人 車を運転しながらCDを聞いて約1ヶ月.私が考えたことや身に起こった変化を発表します。 今回のシチュエーションは図書館で宿題をしている男性のもとへ彼女から携帯電話がかかってくるといった内容でした。 「今図書…

さわやかな秋晴れの今日、気温も上がり絶好の散歩日和。 でも、ここ青森県は朝夕の冷え込みが一段と厳しくなっています。 今年の夏は例年に比べ、６月・７月はそれなりに暑い日が続きましたが、８月は雨が多く気温は例年を大きく下回りました。 ６月のある暑…

お肌にまつわるお話。今回は老人介護についてです。看護師曰く「老人のお世話をするときは、急に腕を取ったりすると皮膚がズルッとむけますよ。」怖いですね。 さて「褥瘡（じょくそう）」という言葉を聞いたことがありますか。一般的には「床ずれ」と呼ばれ…

前回の続きです。今回は「お肌のスキンケアに焦点をあてて説明したいと思います。 詳しくは下図をご覧下さい。 さて、お風呂に入ると、なんとお肌の水分量は減少してしまいます。そこで、入浴後すぐに、保湿クリームでケアをしてあげましょう。 ポイントはク…

夏の紫外線を浴びた肌は、秋を経て乾燥する冬を迎えます。ますますダメージを受けることになりますね。 この時期に私たちが気をつけなければならないことは何でしょうか。 １ お肌の構造を理解しよう！ 上図をご覧下さい。 若い頃は、表皮も真皮も厚く、お肌…

五十代からの手習い 「英語編」 （１）教材の選定 巷には英語の教材がたくさんありますね。例えば、ドライブしているときFMラジオから流れる、「聞き流すだけの英会話教材」。体験談も語られ思わず「買ってみようかな」と興味がひかれます。 また、コンビニ…

東北は青森県の生まれです。 お堅い職業をしています。 これから、同世代の頑張りや私がチャレンジしたこと、その他諸々をブログで発表したいと考えております。 ブログ作成を通じて、来るべき定年後の生活が充実したものとなるように精進して参りたいと思い…